“Cansada de mirar el techo a las 3 a.m.?
Descubrí cómo volver a dormir profundamente… sin pastillas ni rutinas imposibles.”
¿Te cuesta dormir aunque estés muerta de cansancio? ¿Tu cabeza no para y mirás el reloj una y otra vez? Este programa está hecho para vos, que solo querés volver a cerrar los ojos y descansar en paz.
Con un enfoque simple, natural y probado, vas a aprender a:
☪Calmar tu mente.
☪Relajar tu cuerpo y reconstruir tu rutina de sueño.
Terapias para el Insomnio” es una guía creada por una profesional de la salud que sufrió insomnio y lo superó aplicando técnicas naturales y efectivas.
Terapias para el Insomnio entrena a tu cuerpo y a tu mente para volver a entrar en un estado natural de descanso profundo, donde el sistema nervioso se calma y las ondas cerebrales retoman su ritmo equilibrado.
Este proceso no solo te ayuda a dormir mejor de forma natural y sostenida, sino que también restaura la energía vital que perdiste por las noches sin sueño, el estrés y la ansiedad acumulada.Al aplicar las técnicas y hábitos que propone este ebook, tu mente aprende a desconectarse del sobrepensamiento, disminuyendo la tensión corporal y los niveles de cortisol (la hormona del estrés).
Esto te permite conciliar el sueño más rápido, dormir profundamente y despertar con una sensación real de descanso, sin depender de pastillas ni suplementos artificiales.Además de recuperar el sueño, Terapias para el Insomnio ayuda a mejorar la concentración, el equilibrio emocional y el estado de ánimo, reduciendo la ansiedad nocturna y la fatiga diurna.
A través de remedios naturales, musicoterapia, respiración consciente y pequeños cambios en el estilo de vida, vas a redescubrir la calma mental, la claridad y la vitalidad que solo un buen descanso puede darte.🌙 Dormir bien no es un lujo: es volver a sentirte en paz, con tu cuerpo y con tu mente.
💜ESTE EBOOK ES PARA TI SI...
🌙 Pasás las noches mirando el techo, con la mente que no se apaga y el cuerpo agotado.
🕯️ Querés dormir profundamente y despertar con energía real, sin depender de pastillas.
💧 Buscás calmar la ansiedad nocturna, el estrés y el sobrepensamiento que no te deja descansar.
🍃 Deseás soluciones naturales, simples y efectivas para reconectarte con tu sueño.
💤 Necesitás recuperar la calma, el equilibrio emocional y la sensación de bienestar al despertar.
✨ Querés volver a disfrutar la noche, sentirte en paz y recordar cómo se siente dormir bien de verdad.
🌙 Muchas personas buscan volver a dormir bien, pero...
🕯️
No logran “apagar la mente” cuando llega la noche.
💭 Se acuestan agotadas, pero los pensamientos no las dejan descansar.
📱 Dicen “solo un rato más” frente al celular… y terminan durmiendo a las 3 a.m.
💊 Dependen de pastillas o suplementos que ya no les hacen efecto.
💧 Han probado de todo, y sienten que nada les funciona.
😞 Y cada mañana se despiertan con más cansancio, frustración y culpa.
BENEFICIOS QUE NOTARÁS AL APLICAR NUESTRA TERAPIA:
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR DENTRO DE NUESTRO EBOOK?
Módulo 1: introducción.
Lección 1: la ciencia detrás del insomnio.
Lección 2: ¿Qué es el insomnio?
Lección 3: Los dos tipos de insomnio.
Lección 4: Las causas del insomnio.
Lección 5: Los factores de riesgo del insomnio.
Lección 6: El cerebro de un insomnio.
Lección 7: Como funciona la mente.
Lección 8: La mente y las ondas cerebrales.
Lección 9: Día vs noche.
Lección 10: Los mitos.
Lección 11: EL cerebro de la mente inquieta.
Lección 12: La mañana gris.
Lección 13: Las 5 cosas que haces cada mañana.
Lección 14: la cura: remedio natural y artificial.
Lección 15: Remedio artificial.
Lección 16: Remedio natural.
Lección 17: Voy a acampar.
Lección 18: Musicoterapia.
Lección 19: Apague para dormir mejor.
Lección 20: Dormir en una habitación fresca.
Lección 21: Romper a sudar.
Lección 22: Insomnio 2.
Lección 23: Modificación del estilo de vida para insomnio.
Lección 24: Apagando, luchando.
Lección 25: Contra el insomnio.
Lección 26: Noche estimulante = mal sueño.
Lección 27: No te pierdas otras noches de sueño.
Lección 28: Cómo apagarse por la noche.
Lección 29: Conclusión.
✴¡Más de 30 estrategias listas para usar que te ayudan a dormir más rápido, reducir los pensamientos acelerados y despertar con energía real. Todo explicado paso a paso para que puedas aplicarlo hoy mismo!
🌙 1. Dormís mejor desde los primeros días
Aprendé estrategias simples y naturales que podés aplicar desde la primera noche para conciliar el sueño más rápido y descansar profundamente.
🧘♀️ 2. Recuperás tu energía y claridad mental
Despertate renovado, sin esa sensación de cansancio constante que afecta tu ánimo, concentración y productividad.
💡 3. Descubrís la raíz real de tu insomnio
No más soluciones temporales: el ebook te guía paso a paso para entender qué causa tus desvelos y cómo revertirlo sin depender de pastillas.
🌿 4. Lográs un bienestar integral cuerpo–mente
Incluye hábitos, rutinas y ejercicios suaves que no solo mejoran tu descanso, sino también tu equilibrio emocional y tu calidad de vida.
MIRA LOS RESULTADOS DE NUESTRA GUÍA DE TERAPIA PARA EL INSOMNIO
🌙 Cada año crece el número de personas que recurren a este método para superar el insomnio de forma natural y duradera.
Nuestra Guía de Terapia para el Insomnio, con más de 200 recursos, ejercicios y rutinas, es ideal si estás comenzando tu camino hacia un mejor descanso.
Descubrí cómo dormir profundamente, recuperar tu energía y volver a disfrutar noches de verdadero bienestar.
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CON UN 50 % DE DESCUENTO
😴 Este programa no solo transformará tus noches, sino también tu energía y tu bienestar.
Aprenderás a dormir profundamente, calmar tu mente y despertar renovada cada mañana, siguiendo un método natural, simple y efectivo.
🌿 No dejes pasar esta oportunidad única para recuperar tu descanso y tu calidad de vida.
Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer. 💫
☪GUÍA COMPLETA
🩵Rutinas nocturnas para relajar cuerpo y mente.
🌿 Ejercicios de respiración y relajación guiada.💤 meditaciones para dormir profundamente.
☕ Infusiones y bebidas naturales para favorecer el sueño.
✨Técnicas rápidas para calmar la mente antes de dormir.
🌸 Consejos de higiene del sueño y hábitos saludables.
🕯️ Rituales y prácticas para un descanso reparador.
💰 Valor real total: 30 USD
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$15.00 USD
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Los resultados individuales variarán mucho y se basarán en su capacidad individual, experiencia comercial, conocimiento, experiencia y nivel de deseo, así como en su arduo trabajo y ejecución de sus estrategias individuales. No hay garantías sobre el nivel de éxito que pueda experimentar. Los testimonios y ejemplos presentados en este sitio web, así como en cualquier otro material promocional, son resultados excepcionales. Dichos resultados excepcionales no se aplican al usuario promedio y no pretenden garantizar que cualquier otra parte logre resultados iguales o similares.
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